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        2025年4月28日  .怡心街道老體協(xié)為豐富轄區(qū)居民文化生活，推廣科學健身方式，怡心街道老體在街道清河小區(qū)廣場開展“1234”歌音樂，健身球操培訓活動。吸引轄區(qū)50余名健身愛好者參與，涵蓋多個社區(qū)。  

       培訓由街道老體協(xié) 教練何婭玲指導(dǎo)分解示范，“1234”歌健身球的握法、拍打節(jié)奏及基礎(chǔ)步伐，強調(diào)動作與音樂協(xié)調(diào)。 教練耐心細致逐一糾正動作，確保動作規(guī)范 、安全，90%以上隊員掌握了基礎(chǔ)動作，部分優(yōu)秀隊員可獨立完成。   

     “1234歌”健身球操節(jié)奏輕快，兼具趣味性與鍛煉效果，適合中老年群體參與，旨在提升居民身體素質(zhì)，促進社區(qū)和諧氛圍。

      下一步計劃定期開展健身球鞏固課程，逐步提升難度。組建街道健身球表演隊，參與區(qū)級文體交流。（張俊芳/文圖）